Det er ingen grunn til at du ikke skal kunne spise ute på restaurant. Hvis du ikke ønsker å sitte lenge og vente på å bli servert, kan du gå på et tidspunkt det er mindre travelt. Hvis du heller vil være en i mengden, er ”familietid” vanligvis travlere.

Hvis du er vant med å ta en drink hjemme, er det best å starte med en mindre versjon av denne når du er ute. Drikk for eksempel en liten øl i stedet for en stor en. Slik kan du gradvis bygge opp igjen alkoholtoleransen