Hvor mye tid går bort på grunn av dine vannlatingsproblemer i hverdagen? Sikkert mer enn du ønsker. Når du kommer i gang med kateteriseringsteknikken vil det ha positiv påvirkning på livet, og du vil kjenne på følelsen av selvstendighet.
Det er helt normalt å være bekymret i de ulike fasene når du skal venne deg til en ny måte å håndtere din vannlating på. Her er noen råd, som kan være nyttige når du begynner å kateterisere:
Fase 1: Når du mottar beskjeden
Det kan være overveldende å bli introdusert til engangskateterisering for første gang. Kanskje er det vanskelig å akseptere, og du mener det er for tidlig å snakke om det. Det er veldig viktig at du føler at kateterisering er din egen beslutning, og at du er godt informert av lege eller sykepleier. Du skal ha tid til å venne deg til tanken.
Fase 2: Opplæring i bruk av kateter
Det er normalt å føle seg sjenert ved tanken på at «fremmede» skal røre ved kjønnsdelene. Riktig informasjon er viktig, og ikke minst at dine personlige grenser blir respektert. Hvis du føler at du har behov for en gjennomgang av trinnene for kateteriseringen, er det bare å spørre den fagpersonen som har opplæring med deg.
Fase 3: Når du prøver det hjemme for første gang
Hvis du blir usikker når du kommer hjem til deg selv, skal du ta kontakt med helsepersonell og be om hjelp. Kanskje er du redd for å føre inn kateteret selv? Det er normalt å måtte kateterisere flere ganger før du føler deg helt trygg. Det er viktig å kjenne godt til kroppen sin for å forstå hvor kateteret føres inn. Hvis du ikke har det, kan det føles litt fremmed i starten.
Hvis du er en mann, kan kateteret se veldig langt ut ved første øyekast. Du kan være redd for å skade noe inni deg selv. Det kan hjelpe å se en kort animasjonsfilm om den mannlige anatomien for å forstå, hvor i kroppen blæren sitter, og hvordan kateteret føres inn.
Hvis du er en kvinne, kan du synes at det er svært vanskelig å finne urinrørsåpningen. Prøv forskjellige stillinger hvis det er mulig, og bruk gjerne et speil. Du kan bestille et gratis kateterspeil her.
Les også "Usikker på, om du kan utføre kateterisering?" som omhandler noen av de bekymringene du kan ha til det å bruke kateter.
Fase 4: Endelig har du fått en rutine
Når du skal begynne å arbeide igjen eller ønsker å reise, kan dine vannlatingsrutiner bli utfordret av en annen hverdag og nye omgivelser – for eksempel offentlige toaletter. Det er viktig at du fortsetter din kateteriseringsrutine og ikke hopper over kateteriseringen, selv om følelsen av trygghet og privatliv ikke er den samme. Det krever bare litt planlegging.
I avsnittet Livsstil kan du få inspirasjon og råd til hva du kan gjøre, når du er hjemmefra i forbindelse med jobb, fritidsaktiviteter, sosialt samvær og reiser. Dessuten vil sykepleierne i Coloplast Assistanse med glede fortelle deg hvor du kan finne den informasjonen du har behov for.
Fremtiden
Dersom engangskateterisering ikke er en midlertidig løsning for deg blir du nødt til å akseptere at du skal fortsette med kateteriseringen - kanskje for resten av ditt liv. Husk likevel at i motsetning til andre behandlinger av vannlatingsproblemer vil du kun bruke et par minutter på å kateterisere 4-6 ganger i døgnet. Når du har kommet godt inn i rutinen vil du ikke bruke stort lengre tid enn andre som tisser på vanlig måte. Resten av tiden kan du leve livet ditt uten å tenke på blæren. Sørg for at du regelmessig vurderer kateteret du bruker, slik at du har det kateteret som passer best for dine behov og din livsstil.