Colostomi

Når operasjonssåret har grodd skikkelig, kan du dusje og bade som du gjorde før. Du trenger ikke å ha stomipose på når du dusjer. Ta kontakt med din stomisykepleier eller lege, dersom du får sår hud eller trenger råd om hudpleie.

Stell av stomien ved stomiskift

Ha alt utstyr klart før du starter med stomistellet. Når du har en colostomi brukes vanligvis en lukket pose, som du byttr når det er kommet avføring i den eller når den er full. Posen byttes minst en gang om dagen hvis du bruker 1-delt stomiutstyr. Dersom du bruker 2-delt utstyr hvor hudplaten og stomiposen er i to deler må du fremdeles bytte posen minst én gang om dagen, mens hudplaten kan sitte på i 2-3 dager. Det er viktig at hudplaten sitter tett rundt stomien, ellers kan lekkasje og hudirritasjon oppstå.

Finn frem stomiutstyr, tilbehørsprodukter, evt stomimal, tusj, kompresser, vann og avfallspose.

Mål stomien regelmessig og tilpass malen. Klipp hullet dersom du bruker oppklippbar hudplate. Her kan du se en video som viser hvordan du måler og klipper til hudplaten.

• Huden rundt og inntil stomien vaskes med vann. Eventuelt kan du bruke en uparfymert såpe med lav pH-verdi. 
• Skyll nøye med lunkent vann. Såperester kan gi hudirritasjoner og allergi.
• Tørk godt og bruk en myk kompress, men ikke skrubb. Stomien kan blø litt, men dette er ufarlig.
• Sett på nytt stomiutstyr på ren og tørr hud.
• Huden har godt av å bli lufttørket en gang iblant.
• Bruk kun spesialkremer rundt stomien dersom huden er rød/tørr. Disse produktene kan bestilles via blåresepten på stomi.
• Er det noen hår rundt stomien, kan du barbere bort disse. Det er mest hygienisk å bruke engangshøvel og husk å barbere “medhårs”.

Sår hud?

Det beste er å forebygge sår hud ved å sørge for god tilpasning av utstyret du bruker. Kontakt gjerne våre sykepleiere for råd om produkttilpasning. Har du allerede fått sår hud er det viktig å finne årsaken og gjøre noe med det. Er du i tvil bør du ta kontakt med fagpersoner som kan hjelpe deg. Hudbeskyttelsesplate, belte, tetningsringer, pasta (uten alkohol) og barrierekrem er produkter som kan være til hjelp ved lekkasje eller sår hud.

I tillegg kan hydrokortisonkrem (1%) brukes på sår hud og krystallfiolett 0,5% på fuktig og sår hud. Hydrokortisonkrem 1 % kan kjøpes reseptfritt på apotek. Sterkere kortisonkremer krever resept fra lege. Disse produktene bør kun brukes i en begrenset periode. Ta kontakt med stomi- og kontinenssykepleier for råd og veiledning.

_______________________________________________________________________________________________

Bestill Assistanse temamagasin -Hud og stomi

Det å ta vare på huden rundt stomien kan bidra til at hverdagen med stomi blir enklere. Det å forebygge sår hud er ofte det beste man kan gjøre, og det er derfor viktig med gode rutiner for stomistell, og ikke minst godt tilpasset stomiutstyr til din kropp.tips og råd for deg som er nyoperert med stomi, og også for deg som har hatt stomi en stund.

Bestill gratis Assistanse Magasin - tema: Hud og stomi

Praktiske råd

• Alle stomiprodukter og alt tilbehør du trenger til den daglige stomipleien dekkes på blå resept. Du står fritt til å velge hvor du ønsker å bestille produktene dine, enten hos apotek, gjennom Coloplast Assistanse eller hos andre bandagister.
• Du betaler egenandel i henhold til gjeldende regler for blå resept.
• Vi anbefaler at du bestiller nye produkter minst to uker før du går tom, slik at du er sikker på å ha det du trenger.

Det er viktig at du selv velger det stomiutstyret du liker best, trives med og kan håndtere. Spør gjerne din stomisykepleier om råd. Helsepersonell på den avdelingen du kommer til etter operasjonen, vil lære deg å stelle stomien og gi deg råd og veiledning. Dersom du trenger hjelp til stell av stomien eller stomiskift etter at du kommer hjem fra sykehuset, kan du ta kontakt med stomisykepleier eller stomikontakt. Du kan også gjerne kontakte våre sykepleiere som kan gi produktveiledning.

Du kan når som helst bestille gratis vareprøver slik at du får testet hvilket utstyr som passer best for deg.

Colostomiposer

Det er viktig å finne en stomipose som er godt tilpasset akkurat din kropp. Coloplast har ulike hudplater som er utviklet for å dekke behovet for forskjellige kroppsfasonger. Posene i SenSura® Mio-serien har ulike filter som spesielt tilpasset avføringens konsistens, og et mykt utløp som er enkelt å tømme og rengjøre. Lukkede poser er laget for fastere avføring, mens tømbare poser er laget for løs/tyntflytende avføring. Posene finnes også i ulike størrelser, slik at du for eksempel kan bruke større poser om natten, og mindre poser i situasjoner hvor du vil at posen skal være mer diskré og det ikke er like viktig med stor kapasitet i posen.

Dersom området rundt stomien er flat og jevn er det mest sannsynlig en flat hudplate som er det riktige for deg. Om stomien ligger inni en grop eller et søkk, eller stomien er lav/kort, kan du ha nytte av en konveks hudplate. Hvis du har et brokk, eller at stomien ligger på toppen av et bulende område av magen kan du bruke en konkav og stjerneformet hudplate. Prøv BodyCheck hvor du kan finne utstyr som passer til deg.

Stomitilbehør

Stomitilbehør er produkter som er utviklet for å redusere lekkasje og ta vare på huden. Det finnes ulike type tilbehørsprodukter, her kan du lese om noen av dem. For å se hele utvalget vårt, ta en titt i produktkatalogen vår.

Barrierefilm spray og serviett

Brava barrierefilm reduserer hudproblemer som følge av urin eller hudplater, da den skaper en beskyttende hinne på huden. Barrierefilmen svir ikke og den påvirker ikke klebeevnen til neste hudplate. Både spray og servietter tørker på sekunder, så ny hudplate kan settes på nesten med en gang.

Tetningsring

En tetningsring skaper en langvarig og tett forsegling mellom stomien og stomiutstyret. Den er enkel å bruke, form den etter huden rundt stomien og sett den på. Hudplaten festes oppå tetningsringen.

Elastisk tape

Mange med stomi bekymrer seg for eller har opplevd at kantene på hudplaten løsner. Elastisk tape er utviklet for å holde hudplaten din trygt på plass og likevel gi deg bevegelsesfrihet. Tapen oppnår dette fordi den er elastisk. Det kan bety økt trygghet og lengre brukstid for stomiutstyret ditt.

Kleberfjerner

Når man skifter hudplate kan man oppleve litt ubehag og sårhet i huden. Kleberfjerner spray hjelper til med å fjerne hudplaten når du skifter stomiutstyr. Den inneholder ikke alkohol og er skånsom mot huden. Sprayen svir ikke og den tørker på sekunder.

De fleste som får en colostomi trenger ikke å gjøre store endringer i kostholdet. En god tommelfingerregel er å spise variert, sunt og regelmessig.

Husk:

• Tygg maten godt og bruk god tid på måltidene.

• Spis regelmessige måltider.

• Tygg gjerne med lukket munn for å redusere mengden luft som svelges.

• Drikk rikelig gjennom dagen.Spis fiberrike matvarer som grovt brød, grønnsaker, frukt og bær som en del av et variert kosthold.

Luft og gass

Noen matvarer kan føre til økt gassdannelse. Dette varierer fra person til person.

Eksempler er:

• Kål og rosenkål

• Brokkoli

• Løk

• Bønner og erter

• Sterkt krydret mat

• Kullsyreholdige drikker

• Kunstige søtningsstoffer

• Tyggegummi

Prøv deg frem for å finne ut hvilke matvarer som påvirker deg. 

Forstoppelse

Dersom du opplever forstoppelse, kan følgende hjelpe:

• Drikk rikelig med væske.

• Spis fiberrike matvarer som grovt brød, grønnsaker, frukt og svisker.

• Ha regelmessige måltider.

• Vær fysisk aktiv daglig.

Diaré

Ved diaré er det viktig å drikke ekstra for å erstatte væsken du mister. Ved større væsketap kan det også være lurt å salte maten litt ekstra. Velg gjerne mat som kan gjøre avføringen fastere, for eksempel banan, blåbær, lyst brød, kokt ris og pasta.

Ta kontakt med lege dersom:

• Diaréen varer over flere dager.

• Du har vedvarende forstoppelse.

• Du får magesmerter, kvalme eller oppkast.

• Stomiens funksjon endrer seg betydelig.