Når du våkner opp etter operasjonen har du på din første pose. Dette vil sannsynligvis være en klar pose slik at sykepleierne enkelt kan sjekke om du behøver en ny pose. Dersom du har fått en urostomi vil du også ha dren festet til kroppen. Dette er helt normalt og de vil bli fjernet med minimalt ubehag når tiden er inne.

Din stomi
Stomien din vil være fuktig med en rødrosa farge og skal stikke ut fra magen din. Den kan være ganske hoven i starten men størrelsen vil reduseres etter hvert – vanligvis seks til åtte uker etter operasjonen. En stomi er rød av farge. Dette er fordi det er en slimhinne, akkurat som slimhinnen inne i munnen din. Det er ingen følelse i stomien så det gjør ikke vondt ved berøring.  Stomien kan blø litt under rengjøring, særlig i starten, men dette er helt normalt og det stopper kort tid etterpå.

Stomien din vil begynne å virke kort tid etter operasjonen, vanligvis innen noen få dager. I starten vil det som kommer ut være en vannaktig væske og kan lukte sterkt ettersom tarmen din ikke har fungert på en stund. Men det er ingen grunn til bekymring, konsistensen vil tykne litt og lukten vil avta etter hvert som du gjenopptar et mer balansert kosthold. Legen din vil gi deg råd om når du kan spise og drikke som normalt.

I starten er det også sannsynlig at det vil komme lyd fra stomien – dette skyldes luft i tarmen og er også helt normalt. Det er ikke uvanlig å føle behov for å gå på toalettet som du gjorde før. Dette er normalt og reduseres med tiden. Dersom du fortsatt har endetarmsåpning kan det være litt slimutskillelse derfra.

Urostomi
Om du har en urostomi vil stomien begynne å virke umiddelbart etter operasjonen. Rørene som er plassert i urostomien vil bli værende der i syv til ti dager. I starten kan urinen din være litt rødlig men den vil snart få tilbake sin normale farge.

Etter operasjonen vil stomisykepleieren din hjelpe deg med å bli trygg på å ta vare på stomien din. Det kan være nyttig å ha med en nær slektning eller ektefelle på denne opplæringen.

Sykepleieren din vil hjelpe deg med:

• Lære hvordan du steller stomien din, inkludert hva du bør være oppmerksom på
• Bestilling av stomiposer og tilbehør
• Dine rettigheter angående refusjon og annen økonomisk støtte relatert til stomien din
• Andre praktiske aspekter ved det å leve med en stomi, f.eks. mat og drikke, ditt sosiale liv, reiser og intime forhold
• Hvem du skal kontakte når du har spørsmål
• Stomiforeninger i området ditt [Link til lokal forening]

Still spørsmål
Det vil være mye informasjon å ta inn på en gang; det kan også føles litt overveldende. Ta deg tid til å stille alle spørsmålene du ønsker, så ofte du har behov for det. Jo mer du spør og prøver ut ting, jo bedre forberedt vil du være når du er hjemme igjen.

Før du forlater sykehuset vil stomisykepleier avtale en oppfølgingskonsultasjon for å sørge for at du føler deg trygg i å ta vare på stomien din.

Overvinne utfordringer
Når du er hjemme kan du møte på noen utfordringer ved å ta vare på stomien din. Men husk at stomisykepleieren din, og kundeservice hos Coloplast mer enn gjerne vil hjelpe deg. Kontakt Coloplast på 22 57 50 00

Det er viktig å holde huden din frisk. Hvis stomiinnhold kommer i kontakt med huden skaper det hudirritasjon som igjen påvirker hvor godt kleberen på utstyret festes til kroppen din. Dette skaper en vond sirkel med mer lekkasje og enda mer irritert hud – noe som er viktig å unngå.

Hold huden din frisk
Disse seks stegene vil hjelpe deg med å holde huden din frisk: 

1. Sørg for at huden din er ren og helt tørr før du tar på hudplaten.
2. Juster hullet i hudplaten slik at det passer akkurat rundt stomien din
3. Pass på at det er full kontakt mellom hudplaten og huden din – trykk lett med hånden
4. Bytt utstyret så snart du føler ubehag eller kløe
5. Sjekk størrelsen på stomien jevnlig, særlig om du har brokk
6. Pass på at du bruker stomiutstyret og tilbehøret som passer best for din kroppsprofil 

Bruk riktig type utstyr
Det finnes mange forskjellige typer stomiutstyr så pass på at du velger det som passer din kroppsprofil.

Du kan velge mellom forskjellige posestørrelser, koblingssystemer, farger, klebertyper og mange andre funksjoner etter din livsstil. 

Bruk riktig tilbehør
Coloplast tilbyr også et stort utvalg av tilbehør som kan gjøre det enda mer komfortabelt å bruke en stomipose. Disse kan bidra til å bedre forseglingen, forebygge hudproblemer og redusere lukt.

Det er to hovedtyper av stomiutstyr:

Endels system består av en pose og hudkleber som er permanent festet til hverandre. Når det må byttes fjernes hele utstyret, noe som gjør dette systemet egnet for hyppige skift.

Todels system har separat pose og hudplate. I disse systemene kan posen fjernes og byttes uten at hudplaten må byttes. Det er to koblingssystemer mellom hudplaten og posen:

Mekanisk kobling fester posen til hudplaten med et låsesystem som avgir et hørbart klikk og bekrefter at den er låst fast.

En kleberkobling fester posen til hudplaten med et sikkert og fleksibelt klebersystem.

Posetyper
Det er tre hovedtyper i forhold til hvilken type stomi du har:

• Lukket
• Tømbar
• Urostomi

Lukkede poser brukes generelt dersom du har en colostomi, ettersom avføringen vanligvis er fastere. Lukkede poser er utviklet for å fjernes og byttes ut når de er fulle, heller enn å tømmes og brukes på nytt.
Tømbare poser brukes generelt dersom du har en ileostomi, da avføringen vanligvis er flytende. Noen ganger brukes tømbare poser til colostomi også. Tømbare poser er enkle å tømme og må ikke byttes ut så ofte som lukkede poser.
Urostomiposer brukes dersom du har en urostomi, for å håndtere urin. Posen kan tømmes ved behov og byttes når det er nødvendig. En urostomi kan kobles til en oppsamlingspose og dermed unngå å måtte bytte pose i løpet av natten. 

Etter en stomioperasjon kan din kroppsprofil endres av flere årsaker. Dette kan inkludere:

• Vektoppgang eller vektnedgang når du blir bedre av sykdommen som forårsaket operasjonen
• Folder eller arrdannelse i huden rundt stomien din
• Utvikling av brokk i forbindelse med din stomi

Dersom kroppsprofilen din endres er det viktig at du passer på at stomiposen din fortsatt sitter tett på.

Finn det riktige produktet
En tett forsegling mellom utstyret og huden din er vesentlig for god stomipleie. Hvis for eksempel området rundt stomien din endres fra å være normalt til å gå mer innover kan det være tid for å bytte til konveks hudplate. Du kan også ha behov for ytterligere tilbehør.

Vårt online verktøy, BodyCheck, vil hjelpe deg å finne din nåværende kroppsprofil og om kroppen din har endret seg vesentlig. Det har forslag til riktig utstyr og tilbehør for deg.

Det er alltid en god idé å snakke med stomisykepleieren din om hvordan utstyret ditt passer og hvilket tilbehør som kan passe for deg.

Tenke fremover
Etter operasjon er det mulig for de fleste å gå tilbake til jobb. Men hvor og når du gjør det avhenger av hvordan du føler deg, hva slags arbeid du gjør og stomioperasjonen du har hatt.

Snakk med din arbeidsgiver og drøft dine alternativer så snart som mulig. En mulighet kan være å komme tilbake i redusert stilling. Dette kan være nyttig med det samme du er tilbake, da du fortsatt kan føle deg trøtt og trenger tid til å bli vant til nye rutiner.

Prøv det ut
Noen få uker før du skal tilbake kan du teste hvor du kler på deg og planlegger dagen din som om du skulle på jobb. Tenk på kostholdet ditt og på hvor mange ganger per dag du vil måtte bytte eller tømme posen din. Dette vil hjelpe deg med å etablere rutiner og planlegge dagen deretter. Men, viktigst er det at du føler deg forberedt.

Tips

• Snakk med arbeidsgiveren din så snart du kan.
• Om mulig, kan du utvide arbeidstimene dine gradvis.
• Sjekk de tilgjengelige fasilitetene på jobb.
• Pakk en liten toalettmappe med skift som du diskret kan ta med deg på toalettet.
• Gjør prøver før du begynner å jobbe, tenk på kosthold og klær osv.
• Om firmaet ditt tilbyr helseforsikring må du sjekke om tilstanden din påvirker polisen.

For å hjelpe deg med å forstå ditt stomiutstyr og diskutere dine behov med stomisykepleieren din har du her noen uttrykk som ofte brukes.

Kleberen: Den delen av stomiutstyret som fester utstyret til huden din når du bruker det. Kleberen må feste godt til huden slik at stomiinnhold ikke kommer i kontakt med huden omkring.

Hudplate: Den delen av todels stomiutstyr som kan klebes på huden.

Koblingssystem: Er systemet som fester hudplaten til posen på todels utstyr og tillater poseskifte uten å bytte hudplate. Det kan være enten mekanisk eller kleberkobling.

Konveksitet: En spesialformet hudplate med et ovalt skall som gir et lett trykk på den peristomale huden. Den er utviklet for stomier som er vanskelig å håndtere, for eksempel en tilbaketrukket stomi som ligger under hudnivå.

Kleber til langvarig bruk: En kleber som kan ha lengre brukstid, eller ved «aggressivt» stomiinnhold. Noen ileostomier eller urostomier kan ha stomiinnhold som bryter ned standard hudplater for raskt. Klebere for lengre brukstid brukes sammen med todels utstyr.

Filter: Av og til slipper stomien din ut tarmgass eller luft. Filteret som er inkludert i utstyret fungerer som en luktfjerner som bidrar til at det ikke er noen lukt, en av de tingene folk ofte bekymrer seg for. Det kontrollerer også utslippet av luft slik at posen din ikke blåses opp (noe som også kalles «ballooning»).

Tilbakeslagsventil: Urostomiutstyr har en tilbakeslagsventil som hindrer urin fra å renne tilbake til stomien og bidrar til å forebygge urinveisinfeksjoner.