Intimitet og seksualitet når du har en stomi

Operasjonen har endret kroppen din og det kan ta tid å venne seg til endringene; både for deg selv og din partner. Men selvsagt kan du likevel ha et godt seksualliv og intime forhold. Her kan du se våre tips:

to damer som går tur med hunden Du kan snakke om stomien din med en stomipleier, partneren din eller en eventuell ny partner Det dreier seg om å snakke om følelser forbundet med stomien, sykdommen og operasjonen for at du skal komme deg gjennom en vanskelig tid. Hvem kan du snakke med om stomien din og hvordan kan du uttrykke det?
Lukk

Snakk om stomien din

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

Det er mange som unngår fysisk kontakt fordi de er redde for at det føre til forventninger eller krav som ikke kan oppfylles.   

Det ingenting som hindrer deg fra å ha et godt seksualliv etter en stomioperasjon. Likevel er det veldig vanlig at en mister lysten på samleie i perioden med sykdom og etter operasjonen. Imidlertid kan det å snakke om følelsene rundt stomien, sykdommen og operasjonen, nettopp være det som kan hjelpe deg med å komme deg gjennom denne vanskelige perioden.

Snakk med stomipleieren.

Du kan snakke med pleieren om alt som bekymrer deg – også det som måtte ha med intimlivet ditt å gjøre. Stomipleieren er vant med å diskutere alle de problemene du har og kan hjelpe på mange måter, både med råd og utstyr.

Det er viktig å snakke med kirurgen før operasjonen, om behovet for å bevare endetarmen og forbundet risiko.

Snakk med partneren din om stomien

Snakk åpent og ærlig med partneren din. Selv om du kanskje føler deg flau over det til å begynne med, kan det gi dere en ny og dypere. relasjon

Kanskje har du ikke har energi eller lyst til å oppta seksuallivet , du  føler deg sliten, redd eller har smerter, er det likevel viktig å bevare fysisk nærhet med partneren din, uten at det nødvendigvis fører til samleie.

Hvordan kan du fortelle en ny partner om stomien din?

Tanken på et mulig intimt forhold kan virke skremmende på en person med stomi uten partner.

Når vil det være riktig å informere om stomien din?

Tidlig i forholdet, slik at partneren ikke føler seg lurt?

Eller senere og risikere å ødelegge den intime atmosfæren ?

Det kan være vanskelig å åpne seg om dette temaet.

Ved å planlegge hva du skal si når situasjonen oppstår, kan det være enklere å ta initiativet til praten.  

Husk at du er så mye mere enn en person med en stomi. Vis at du ikke godtar at stomien skal definere forholdet deres.

Pasientorganisasjoner for colostomi og ileostomi

Å treffe noen som virkelig forstår hva du går gjennom er viktig.

Din lokale pasientorganisasjon er en måte å treffe likesinnede på for å få nyttige tips, inspirasjon og personlig støtte. Snakk med stomipleieren om organisasjoner hvor du kan delta.  

Lukk
venner tar seg en øl og prater Å akseptere en endret kropp etter en stomioperasjon Det er helt naturlig å være bekymret over hvordan kroppen din ser ut etter en stomioperasjon, så her kan du lese om hvordan du aksepterer den nye kroppen din. Praktiske tips om å leve med en stomi
Lukk

Praktiske tips om å leve med en stomi

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

Etter en stomioperasjon er det naturlig å ha bekymringer for kroppen. En radikal endring av kroppen, angst for en alvorlig sykdom, sykehusinnleggelse og selve operasjonen er alle  følelsesmessige påkjenninger. Det er utfordrende å venne seg til de fysiske endringene  og du kan føle deg mindre attraktiv enn tidligere.. 

Lytt til din partners behov

Prøv å unngå å legge press på både deg og din partner. Det vil ta tid å omstille seg, men de fleste vil finne tilbake til et sunt seksualliv. Hvis du også fokuserer på partneren sine ønsker og behov vil overgangen bli enklere.

Intimitet er mer enn seksuell omgang – også når du har en stomi.

Husk også at intimitet er så mye mer enn bare samleie, og kan være både tilfredsstillende og gøy. Bruk litt tid på simpelthen å ta på hverandre, kose og kysse – og la lysten på samleie skje naturlig over tid.

Hvordan kan du føle deg komfortabel når du forteller en ny partner om stomien din?

De fleste personer med en stomi synes det best å ha samleie hjemme hos seg selv. Frykten for å bli avvist er noe som nesten alle plages med. Ikke glem at personer som ikke har noen stomi også er redd for å bli avvist. I tillegg finnes det muligheter for å treffe noen som avviser deg uansett, uten at de vet at du har en stomi. Dette kan være en person som blir engstelig av noe nytt og annerledes.  Tenk på hvor sannsynlig det er at et forhold med denne personen ikke ville fungere, selv om du ikke hadde en stomi.

Hva skjer med stomiposen når du har seksuell omgang?

Det kan være vanskelig å slappe av og gi deg selv seksuelt hvis du konsentrerer deg om stomien og posen. Men dette er problemer som kan overvinnes. Både stomien og posen kan tåle samleie. Det er viktig å tenke på den sexen som du hadde før operasjonen, slik at du ikke glemmer problemer du hadde før og så klandre stomien. 

Har kan du lese mer om stomiprodukter og -undertøy som er relevant for intime situasjoner.

Lukk
Dame som trener Fysiske endringer etter en stomioperasjon Intimitet og et normalt kjæresteforhold kan gjenopptas etter en stomioperasjon. Hvordan og når avhenger av hvilken type operasjon du har hatt. Les om endringer etter en stomioperasjon og hvordan du tar dem for deg
Lukk

Fysiske endringer etter en stomioperasjon

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

Intimitet og et normalt kjæresteforhold kan gjenopptas etter en stomioperasjon. Hvordan og når avhenger av hvilken type operasjon du har hatt. For eksempel kan du føle ubehag hvis endetarmen eller urinblæren ble fjernet, og livmoren kan skifte stilling. Kanskje føler du deg noe annerledes, og det kan medføre litt smerte. Gjør dine egne erfaringer – forsiktig og trinn for trinn.  

Hva med stomien?

Stomien er fullt ut i stand til at du tar opp seksuallivet ditt, og operasjonssåret kommer ikke til å åpne seg. Den sykdommen du ble operert for er ikke smittefarlig, og en eventuell risiko for gjentakelse avhenger ikke av seksuallivet ditt. 

Husk at stomien gjerne er mest aktiv i 1–1½  time etter at du har spist, så det kan være en god idé å forberede partneren din angående luftutslippet, slik at det ikke forvirrer og plager deg. 

Hva kan du gjøre for at dine seksuelle erfaringer skal bli enda bedre?

Det kan være en hjelp å forsøke nye stillinger for å flytte vekten fra stomien, å støtte deg på en pute og bruk av glidemiddel.

Enkelte menn finner det vanskelig å opprettholde ereksjon etter en stomioperasjon grunn av nerveskader. Skulle du oppleve dette problemet, kan det hjelpe å skifte stilling som gjør deg mindre aktiv og på den måten forlenge ereksjonen. 

Anatomiske endringer etter din stomioperasjon

Fysiske følger etter en stomioperasjon og innvirkningen på seksuallivet avhenger av ulike faktorer. Dette betyr at noen av funksjonene ved seksuallivet kan bli midlertidig eller vedvarende skadet, og dermed ikke fungere som de gjorde før. 

Det er viktig at du innhenter nok informasjon om operasjonen på sykehuset. Det kan være en hjelp å se en tegning av operasjonen. Hvis du får seksuelle vanskeligheter etter stomioperasjonen, er det viktig å fastslå hva årsaken er og korrigere problemet. 

Lukk
Dame som smiler Stomiundertøy Spesialforretninger har undertøy som er designet slik at du føler deg attraktiv mens posen blir dekket. Her kan du lese råd for menn og kvinner om stomiundertøy
Lukk

Stomiundertøy

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

Råd for kvinner

Truser som er åpne i skrittet er et mulig valg for å gi stomien bedre støtte. Det er heller ingenting i veien for at du klipper en liten åpning i bunnen av lekre blondetruser. Du kan også gjøre om blondetruser slik at de kan brukes som et bredt bånd rundt kroppen for å dekke posen. 

Råd for menn

Mange liker å bruke en T-skjorte eller trøye under samleie for å dekke til stomien. 

Vanilla Blush – spesialiserer seg på stomiundertøy

Vi har inngått en avtale med Vanilla Blush da de spesialiserer seg på undertøy både for menn og kvinner med en stomi. Her kan du kjøpe undertøy fra Vanilla Blush.

Lukk
Stomiprodukter som kan hjelpe deg Stomiprodukter som kan hjelpe deg Det finnes massevis av produkter som du kan bruke under seksuell omgang slik at du kan føle deg fri, avslappet og nyte intimiteten. Forholdsregler og hensyn når du velger et stomiprodukt
Lukk

Stomiprodukter som kan hjelpe deg

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

For at du skal kunne føle deg fri, avslappet og nyte seksuallivet ditt, kan du selv ta enkelte forholdsregler og hensyn, som:

Lukk
mamma og datter sitter gjerde Prevensjon for personer med stomi Personer med stomi kan bruke alle typer prevensjon. Det kan imidlertid være enkelte endringer for ileostomister. Her kan du lese om prevensjon for personer med stomi
Lukk

Prevensjon for personer med stomi

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

Dersom det langsiktige målet ikke er å bli gravid, må du fortsette å bruke prevensjon på samme måte som før operasjonen. Her kan du lese mer om svangerskap med en stomi .

Prevensjon for kvinner med en stomi

Personer med stomi kan bruke alle typer prevensjon. Men for noen ileostomister er bariumsvelgingen så rask at opptak av p-pillen blir kompromittert. Derfor er ikke p-piller en trygg metode dersom du har en ileostomi.

Lukk
Gravid dame med stomi Fruktbarhet og graviditet med en stomi Du kan bli gravid etter en colostomi-, ileostomi- eller urostomioperasjon. Finn ut hvordan operasjonen kan ha virkning på fruktbarheten din og de ulike trinnene under svangerskapet. Fruktbarhet og svangerskap med en stomi
Lukk

Fruktbarhet og svangerskap med en stomi

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

Fruktbarhet etter operasjon

Spesielt for kvinner:

  • En omfattende blære- eller tarmoperasjon kan føre til redusert fruktbarhet som følge av sammenvoksninger, eller hvis livmoren har flyttet på seg.

Spesielt for menn

  • Som for enhver operasjon med fare for nerveskader, bør du før operasjonen diskutere med legen din mulighetene for å ha sæden deponert i en sædbank. Dette gjøres i tilfelle du vil ha barn senere.
  • Stress i forbindelse med operasjon og behandling kan i løpet av kort tid redusere innholdet av det mannlige kjønnshormonet testosteron.
  • Så lenge som testiklene forblir urørt under operasjonen, er det ingen grunn for hormonell behandling. 

Du kan få hjelp med å bli gravid hvis du har en stomi

Både personer med stomi og alle andre som ufrivillig er barnløse i dag har mange forskjellige alternativer. Kontakt legen din for hjelp.

Kvinner med stomi har normale svangeskap

Å ha en stomi hindrer ikke en kvinne fra å bære frem en baby til termin og ha en normal fødsel. Ettersom magen vokser vil stomien bare følge med når magen endrer form. 

I begynnelsen av svangerskapet

Det er viktig å ha kontakt med en stomipleier i begynnelsen av svangerskapet da det kan være nødvendig med visse hensyn til de produktene du bruker. 

På slutten av svangerskapet 

På slutten av svangerskapet må du kanskje bruke et speil når du bytter posen din. Fødselen skjer vanligvis på normal måte. 

Kommer det å ha en stomi til å være en faktor ved fødselen?

Du kan føde uten noen risiko til deg selv eller barnet ditt. Stomien er ingen hindring. 

Lukk
Illustrasjon av bokstaven I - for informasjon Analsex etter stomioperasjon Snakk med kirurgen før operasjonen om behovet for å bevare endetarmen, og evt risikoen forbundet med dette. Det frarådes sterkt å erstatte stomien for endetarmen for analsex. Analsex med en stomi
Lukk

Analsex etter stomioperasjon

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

Det er viktig å snakke med kirurgen før operasjonen, om behovet for å bevare endetarmen og forbundet risiko. 

Det er ikke trygt å bruke stomien for analsex som en erstatning for endetarmen

Det er sterkt frarådet å erstatte stomien for endetarmen, da det kan føre til blødninger og cicatrisasjon som kan skape problemer og mulig behov for ny operasjon. 

Lukk
Kvinne som smiler Intimitet i forbindelse med komplikasjoner for kvinner med en stomi Les om mulige komplikasjoner for kvinner med hensyn til intimitet og seksualitet etter en stomioperasjon. Mulige problemer for kvinner etter stomioperasjoner
Lukk

Mulige komplikasjoner for kvinner

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

Ha en stomi og føle smerte under samleie

smerter kan ha virkning på seksuell stimulering, og etter flere forsøk kan engstelsen for at det gjør vondt kompromittere nytelsen og spontaniteten av ens seksualliv. Derfor er det viktig å finne en løsning for de smertene du opplever. Snakk med stomipleieren om smertene og erfaringene dine. Det finnes ulike smertestillende geleer du kan bruke og også forskjellige øvelser som kan hjelpe deg.

Hvis skjeden din føles for trang

Hvis skjeden din føles for trang, kan det hjelpe med en utvidelse. Den beste måten å gjøre dette på er å stikke en finger inn i skjeden. Etterpå kan du gradvis øke dette til to eller tre fingre. Dette kan du gjøre selv eller partneren din kan gjøre det. Man kan også kjøpe dilatorer i ulike størrelser og de kan hjelpe med å strekke og utvide skjeden. Hvis du føler deg usikker på å gjøre dette selv, kan det også foretas hos en lege/gynekolog. 

Hvis skjedes føles tørr etter din stomioperasjon

Tørrhet i skjeden kan bli hjulpet med stikkpiller, vannbasert glidemiddel eller spytt på en finger. Glidemiddel kan du få kjøpt på apoteket. Glidemiddelet bør fortrinnsvis være vannbasert og uten tilsetningsstoffer og påføres penisen og området rundt åpningen til skjeden.

Økt utflod kan være en bivirkning etter stomioperasjonen

Det er flere måter man kan løse problemer med økt utflod – avhengig av hvor stort problemet er. For mange er det nok med et truseinnlegg. For andre er det nødvendig å diskutere stikkpiller eller utskylling. Snakk med legen din om dette. Videre kan det hjelpe å styrke bekkenmuskulaturen med regelmessig bekkenøvelser. Dette er noe du kan snakke med en fysioterapeut om. I sjeldne tilfelle er det nødvendig med et kirurgisk inngrep.

Urinveisproblemer etter stomioperasjoner

For alle som måtte oppleve urinveisproblemer er det viktig å søke råd hos en fysioterapeut eller andre som kan hjelpe med rehabilitering av bekkenmusklene med daglige øvelser.

Det kan være aktuelt å bli henvist til en lege, urolog eller gynekolog for å finne årsaken og om mulig fjerne problemet gjennom undersøkelse og samtale.

Når du går på toalettet er det viktig at du tar deg tid til å tømme urinblæren helt. Det er også viktig å huske at urinblæren tømmes best når du er avslappet og ikke ved å sprenge på.

Kvinner med en stomi opplever endret følsomhet i klitoris

Nervene til klitoris kan bli skadet, og følsomheten av klitoris kan dermed endres. Det kan derfor ta enkelte kvinner lenger å nå seksuell stimulering. På den annen side kan området rundt vaginalåpningen også bli for følsom, noe som kan resultere at selv den minste berøring blir ubehagelig eller smertefull.

Men det finnes også andre muligheter å oppleve orgasme på, bortsett fra klitoris. Hvis du ikke har erfaring med dette, kan det trenes opp eller bli oppdaget. Du kan utforske dette selv med onani.

Bivirkninger etter cellegift eller strålebehandling for personer med stomi

Etterbehandling kan til tider ha innflytelse på seksuallivet. Cellegift kan påvirke menstruasjonen på en slik måte at den stopper i en kort eller lengre tidsperiode. Enkelte typer medisiner kan ha innvirkning på lysten på samleie. Avhengig av strålefeltet, kan strålebehandling forårsake smerter og irritasjon av vaginalslimhinnen. Det kan oppstå en arrdannelse etter strålebehandling, noe som kan føre til at skjeden mister elastisitet og gro seg til omgivelsene. Det er viktig å ta kontakt med en lege som du kan diskutere omfanget av behandlingen med, og mulige konsekvenser. 

Lukk
Mann som smiler Intimitetsrelaterte komplikasjoner for menn med en stomi Les om potensielle komplikasjoner for menn om intimitet og seksualitet etter en stomioperasjon. Potensielle problemer med intimitet for menn
Lukk

Potensielle problemer for menn

Referanser

Annemette Bach, stomipleier, Danmark; Grethe Hansen, stomipleier, Danmark; Elisabeth Aveborn, stomiterapeut, Sverige; Ina Berndtsson, stomiterapeut og sexolog, Sverige.

Det som oftest skjer er enten defekt eller manglende ereksjon eller problemer med utløsning.

Hvis det er utilstrekkelig ereksjon

En vakuumpumpe kan skape en blodstrøm på innsiden av penis, hvoretter en fast spennring skal strammes rundt roten av penis. Man kan også anvende et støttekondom.   

Mangel på ereksjon

I tillegg er det mulige kirurgiske løsninger, som da blir permanent. Medisinsk behandling kan være en annen løsning.  

Mangel på utløsning

Grunnen til at utløsning uteblir er de nerveskadene som enten betyr at utløsninger slutter eller at sæden skyves opp inn i blæren, hvor den tømmes sammen som vannlating. Dette gjør at urinen ser litt rar ut. Dette er helt ufarlig, men mannen vil ikke lenger være fullt fruktbar. De fleste menn merker ingen endring i sin orgasmefølelse, men dette er noe som mentalt kan bety en forlegenhet for noen. Man kan oppleve en følelse av ikke å være et «ekte mannfolk». Det er derfor viktig å ha positiv støtte fra sin partner. 

dersom følsomheten i penisen er annerledes etter stomioperasjonen

Enkelte kan merke en redusert følsomhet i penis og pungen, som resultat av nerveskade, eller økt følsomhet som kan resultere i at den mildeste berøring blir ubehagelig eller smertefull. 

Personer med stomi som opplever smerte med ereksjon og utløsning

Smerter forbundet med ereksjon og utløsning kan forekomme i en kort periode etter en blære- eller tarmoperasjon, eller etter strålebehandling. Som regel forsvinner disse problemene av seg selv etter kort tid. Dette er ufarlig og er ikke noe sykdomstegn. Legemidler kan hjelpe i enkelte tilfelle. Snakk med legen din om dette.  

Impotens etter stomioperasjon

Bare et fåtall som har hatt tarmkirurgi er permanent impotent etter ett år.

Ikke la deg bli deprimert dersom du får problemer. Kroppen trenger tid til å normalisere seg etter en slik alvorlig operasjon, og husk at ereksjon, utløsning og orgasme er gjensidig uavhengige; en mann kan utmerket godt oppnå full tilfredsstillelse uten ereksjon.    

  • Prøv å finne årsaken til impotensen. Hvor mye ble fjernet under operasjonen? Et tips mot det som dreier seg om fysisk skade er når du aldri, ikke når du sover, om morgenen eller når du onanerer, har noe tegn på en ereksjon. 
  • Tenk om det er noe i hverdagen som kan bli endret. Er du uthvilt eller sliten ved innledningen til seksuell omgang? Får du nok fysisk eller mental stimulering? Hvordan er forholdet til partneren din rent generelt? Konflikter har virkning på potensen.
  • Tobakk, alkohol og i enkelte tilfelle medisinering og enkelte kroniske sykdommer kan øke risiko for potensproblemer. 
  • Hvis du og partneren din ikke kommer noen vei med kommunikasjon og problemløsning, ta kontakt med fastlegen din, sykehus eller en stomipleier om dialog og behandling, før du lar det ødelegge forholdet ditt. Det er problemer som kan løses med råd og rettledning. Hvis dette ikke er tilstrekkelig, har du også muligheten til å bli referert til en sexolog eller urolog. 

Det finnes forskjellig støttemateriell som kan brukes både som en midlertidig og permanent løsning også når du har en stomi

En penisring eller et vanlig kondom foldet rundt roten av penisen kan også hjelpe på problemet, siden det bidrar til at blodet ikke forlater penisen før samleiet er fullført. Men slike løsninger kan riktignok bare brukes i en halv time av gangen.

Bivirkninger av strålebehandling eller cellegift

Strålebehandling kan gjøre at blodet flyter saktere, og dette gjør det umulig å ha en vanlig ereksjon. Sensitiviteten av genitaliene bli endret på samme måte. Slike bivirkninger kan utvikle seg i løpet av det første året etter behandling. Likeledes kan cellegift få ereksjoner og lidenskap til å avta, men det vil komme tilbake igjen etter en uke eller to. Noen typer cellegift og forebyggende kvalmemedisin kan påvirke hormonproduksjonen. 

Det er uhyre få cellegiftbehandlinger som forårsaker permanent skade på nervesystemet, som kan føre til at sæden blir tømt ut i blæren.     

Lukk
Lukk

Gratis vareprøver - gratis frakt

Takk for din bestilling

Kvittering

Vis skrivebordsversjon